ATRÉVETE A SER TÚ
Un programa compuesto de varios módulos donde te acompañaremos a re-aprender, sentir(te), saber pedir, relacionarte contigo y con los demás, comprometerte, poner límites, entender tus emociones…
¿ Cómo lo hacemos?
Aprovechando los beneficios que ofrece el Kundalini Yoga para centrarnos en el presente y entrenarnos en una escucha activa de nuestra mente, cuerpo, y emociones.
Utilizando las herramientas que ofrece el Coaching para permitirnos observar, reflexionar, decidir y actuar en el proceso de cambio desde un estado de coherencia de nuestro SER.
De cada taller saldrás con tu propio plan de acción para ponerlo en práctica en lo sucesivo.
MODULO 1: » OBSERVANDO AL OBSERVADO»
«Si haces siempre lo mismo y no llegas a los resultados deseados, observa y cambia tu mirada.»
En este módulo haremos hincapié en la importancia que tiene el observarnos a nosotros mismos, cómo cualquier cambio que se produzca en nuestro SER puede abrirnos posibilidades de actuación encaminadas a conseguir los resultados deseados.
Somos meros observadores del mundo que nos rodea. Un mundo que interpretamos en función del SER en el que hemos construido.
