Modalidades de las Sesiones

¿En qué consisten?

Es con la que más suelo trabajar. Las sesiones se realizarán a través de la aplicación gratuita, Microsoft Teams. Permite realizar videollamadas, facilitando la comunicación cara a cara sin importar la distancia. Para ello, solo necesitas una buena conexión a Internet y unirte a las sesiones directamente desde tu navegador (sino tienes instalada la aplicación) a través del enlace que te haré llegar para ello.

Dirigido a aquellas personas que:

• Por horarios o el lugar donde se encuentran les resulte inviable el tener que desplazarse.
• Viajan o cambian de domicilio a menudo. Buscan la comodidad pudiendo realizar la sesión desde donde quieran, casa, despacho…
• No encuentren un psicólogo o coach en su localidad.
• Necesitan tener un contacto visual con su interlocutor.
• Consideran internet como un medio efectivo para la comunicación.

¿En qué consisten?:

Esta modalidad te ofrece una gran comodidad al evitar desplazamientos y poder realizarlo desde cualquier lugar sin ningún límite geográfico. Sólo es necesaria la ausencia de ruidos y que sea un lugar cómodo para ti.

Muchos clientes utilizan esta modalidad sobre todo para establecer un primer contacto.

Dirigido a aquellas personas que:

• Por horarios o el lugar donde se encuentran, les resulte inviable el tener que desplazarse.
• Hablando por teléfono se sienten cómodos y en confianza, lo que permite ser muy preciso y efectivo en un tiempo menor que si fuera cara a cara.
• Al no encontrarse cara a cara con el profesional, se permiten estar más relajados y dar lugar a sesiones más productivas.
• No disponen de internet.
• No encuentran un servicio de psicología o coaching en su localidad.

¿En qué consisten?

Las sesiones presenciales se llevan a cabo en un entorno físico en el que puedes interactuar directamente conmigo. Estas sesiones ofrecen la oportunidad de trabajar en un espacio compartido, lo que puede facilitar una conexión más inmediata y personal. El encuentro cara a cara permite una comunicación más directa y una interacción más cercana, lo que puede ser beneficioso para profundizar en el proceso terapéutico o de coaching.

Dirigido a aquellas personas que:

• Personas que prefieren el contacto físico y la interacción cara a cara en un entorno profesional.
• Aquellos que valoran la experiencia de estar en el mismo espacio que el terapeuta o coach para una mayor conexión personal.
• Individuos que encuentran más fácil abordar ciertos temas en persona en lugar de a través de una pantalla.
• Personas que disponen de un horario flexible que les permite desplazarse a la ubicación del consultorio.

¿En qué consisten?

Las sesiones a domicilio se realizan en la comodidad de tu hogar, proporcionando un entorno familiar y relajado para el proceso de terapia o coaching. Esta modalidad permite que el encuentro se lleve a cabo en un espacio donde te sientas más a gusto, eliminando la necesidad de desplazamientos y ofreciendo una mayor flexibilidad en cuanto al horario y al entorno. El hecho de realizar las sesiones en tu hogar puede contribuir a una mayor comodidad y apertura durante el proceso.

Las sesiones a domicilio se llevarán a cabo en tu hogar, siempre y cuando esté ubicado en los municipios de Alcobendas o San Sebastián de los Reyes (Madrid). Asegúrate de contar con un espacio adecuado y privado para llevar a cabo la sesión sin interrupciones.

Dirigido a aquellas personas que:

• Personas que prefieren recibir el servicio en la comodidad de su hogar para evitar desplazamientos.
• Aquellos que tienen dificultades para asistir a sesiones en un consultorio debido a restricciones de movilidad o tiempo.
• Individuos que buscan un ambiente más relajado y familiar para facilitar la comunicación y el proceso terapéutico.
• Personas con horarios ajustados que encuentran más conveniente recibir la sesión en su propio entorno.
• Quienes desean evitar la formalidad de un entorno de oficina y prefieren una interacción más personal y adaptada a su propio espacio.

¿En qué consisten?

La terapia caminando combina los beneficios de la actividad física con la terapia tradicional. Durante estas sesiones, nos encontraremos en un entorno natural y caminaremos juntos mientras abordamos tus preocupaciones y metas terapéuticas. Este enfoque puede facilitar una mayor relajación y apertura, permitiendo que las conversaciones fluyan de manera más natural. La caminata, además, ayuda a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, creando un ambiente propicio para el auto-descubrimiento y el crecimiento personal.

Dirigido a aquellas personas que:

• Personas que prefieren recibir el servicio en la comodidad de su hogar para evitar desplazamientos.
• Aquellos que tienen dificultades para asistir a sesiones en un consultorio debido a restricciones de movilidad o tiempo.
• Individuos que buscan un ambiente más relajado y familiar para facilitar la comunicación y el proceso terapéutico.
• Personas con horarios ajustados que encuentran más conveniente recibir la sesión en su propio entorno.
• Quienes desean evitar la formalidad de un entorno de oficina y prefieren una interacción más personal y adaptada a su propio espacio.

¿En qué consisten?

La consulta psicológica por email es ideal para plantear preguntas concretas, dudas específicas o preocupaciones puntuales a través de la correspondencia escrita. Te ofrece la posibilidad de recibir apoyo y orientación profesional con respuestas detalladas y reflexivas sin necesidad de una interacción en tiempo real. Una forma rápida, cómoda y fácil de resolver tus dudas sin desplazamientos.

Para darte la mejor respuesta es necesario que me expliques en el email, lo más detallado posible el motivo de tu consulta y cuales son en concreto las dudas que necesitas resolver. Además de añadir otros datos de interés como pueden ser tu edad, sexo, si has tenido algún tratamiento psicológico o farmacológico previo, si ya tienes un diagnóstico… Incluye en asunto del correo «Consulta por email». Esta modalidad requiere el pago previo, una vez abonado te daré respuesta en un plazo máximo de 48 horas.

Dirigido a aquellas personas que:

• Prefieren un ambiente al aire libre en lugar de un consultorio cerrado.
• Encuentran beneficios terapéuticos en la actividad física y el contacto con la naturaleza.
• Buscan una forma de terapia más dinámica y menos tradicional.
• Desean reducir el estrés y mejorar su bienestar general a través de la combinación de ejercicio y terapia.
• Sienten que caminar ayuda a liberar tensiones y a pensar con mayor claridad.
• Están abiertas a probar nuevas modalidades de terapia para encontrar la que mejor se adapte a sus necesidades y estilo de vida.
• Tienen cierta resistencia a la acción.