¡Hola! Soy Isabel Alarcón García, Formadora, Escritora y Coach, en constante aprendizaje y cambio.

Me dirijo a ti,

mujer, que…

… vives por y para los demás olvidándote de ti, de tu tiempo, sueños e ilusiones.

… la culpa te acompaña en el camino como una losa que te impide avanzar.

… te gustaría quererte más y no sabes cómo.

… te sumerges en relaciones tóxicas.

… te aferras al pasado por miedo al cambio.

… necesitas reforzar tu autoestima, confianza y seguridad en ti misma.

Es posible que todo esto que te digo no te pase a ti o tal vez lo hayas normalizado en tu vida y piensas que es lo que te ha tocado vivir, pero que responderías si te pregunto:

¿Qué pasaría si te despertaras hoy…

… y supieras gestionar y optimizar tu tiempo, pedir ayuda, delegar, parar el frenético ritmo de vida que llevas y tener momentos para ti, viviendo en el aquí y en el ahora?
… y fueras consciente de todos tus talentos y capacidades y supieras escuchar los mensajes que te traen tus emociones, tu cuerpo y tu voz crítica?
… y tuvieras las herramientas o recursos necesarios para mantener una sana autoestima?
… y tomaras las riendas de tu vida y alcanzaras aquellos sueños que dejaste apartados en el último cajón del desván?

¿Te gustaría seguir viviendo en un mundo imaginario o hacer un cambio en tu vida?

Si has elegido lo segundo y QUIERES apostar por ello, da un paso al frente. No te preocupes si te cuestan los cambios o si no sabes cómo hacerlo, te acompañaré en el proceso, siguiendo el programa que he diseñado para ti:

¿Cómo lo vamos a hacer?

Formación y Talleres

Circulo de mujeres

Sesiones de Coaching

Otros Recursos

Ebook Gestionando la Culpa y Meditación de REGALO

¿Te gustaría conocer estrategias para vivir la culpa de una forma sana y funcional?

Ahora puedes DESCARGARTE GRATIS una guía donde encontrarás respuestas a éstas y otras preguntas junto con una meditación para gestionar la culpa de forma saludable.

¿Te sientes culpable por no ser la mujer, madre o hija que otros esperan que seas?

¿Te viene la culpa por dejar a los niños con un familiar y dedicarte un tiempo para ti?

¿Eres víctima de chantajes emocionales que te cargan de culpa?

¿Sientes la presión de la culpa por salir a tu hora del trabajo?

¿Te sientes responsable de lo que le pasa a otras personas?

“Lo que los demás dicen”

¿Y si ganaras tanta confianza en ti misma, amor propio y aceptación, que no te doliera los comentarios, críticas y opiniones de los demás?

Te invito a leer reflexiones y contenidos para aprender a quererse

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