“No seas lo que otros quieren que seas, se lo que tú res”– Alejandro Jodorowsky
Te importa más la opinión de los demás que la tuya propia? ¿Permites situaciones indeseables por no saber decir que NO?
En este módulo aprenderás a…
- Identificar la imagen que tienes de ti misma y la valoración que le das.
- Aprender a aceptarte como un todo, con tus fortalezas y áreas de mejora.
- Comunicarte de forma asertiva.
- A decir NO y poner límites.
- Trabajar en la resolución de conflictos.
- Valorarte por ti misma y no depender de las opiniones de los demás.
- Cambiar creencias limitantes por otras potenciadoras.
- Respetarte y tratarte bien.
- Tomar tus propias decisiones.
- Fomentar la autonomía, seguridad y confianza en ti misma.
- Soltar el papel de víctima y coger el de la responsabilidad.
- Sacar a la luz todo el potencial que llevas dentro.
ACEPTA, ERES ÚNICA Y ESPECIAL
Todo esto forma parte del tercer módulo, Mejora tu autoestima: “ME ACEPTO”. Ésta será la base para luego seguir en tus objetivos y relaciones personales que verás en los siguientes módulos.
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