¿Tienes momentos en los que te invade el miedo, el estrés o la ansiedad? ¿Te gustaría aprender a relajarte, meditar o practicar el mindfulness, pero no sabes cómo ni por dónde empezar? No te preocupes, en esta publicación te contaré algunos conceptos básicos y pautas muy...
La herida del abandono, pese a no ser directamente visible, se haya oculta en muchas mujeres y acaba creando una dependencia emocional hacia los demás que puede ser sanada con aceptación, auto cuidado y amor hacia uno mismo. ¿Temes al abandono? ¿tus parejas te abandonan con frecuencia o...
¿Estás viviendo o has vivido una ruptura amorosa? ¿Has perdido a un ser querido? ¿Conoces cómo es el proceso de duelo? El duelo y sus etapas, ese gran desconocido que tanto tememos que llegue. La mejor forma de afrontar un proceso de duelo es conociéndolo, descubrir...
El chantaje emocional representa un modo de manipulación cuyo objetivo es que actúes del modo en que la otra persona quiere. En esta ocasión no vamos a entrar en el papel del chantajista, persona insegura y con miedos, que no actúa por si mismo y pretende...